Toksik Aile Üyelerinden Nasıl Kurtuluruz?

Toksik bir aile üyeniz mi var? Bu kişiyle bağlarınızı kopardınız veya koparmayı mı planlıyorsunuz? Bir
ebeveynle, kardeşle veya başka bir akrabayla bağları koparmak acı verici bir süreç olabilir ve
suçluluk ile belirsizlik duygularını ortaya çıkarabilir. Ancak bu sağlıksız ilişkiyi sonlandırma kararını
vermek, aynı zamanda mutluluğunuzu önemli ölçüde artırabilir ve yaşamınızı iyileştirebilir. Bu
şefkatli rehber, gurur, onaylanma duygusu ve kendinize olan inancınızla seçiminize kucak açmanıza
yardımcı olacaktır.
Toksik Aile Üyelerinden Kurtulan Yetişkinler, toksik aile üyesiyle iletişimi kestikten sonra sınırlar
koymak, yargılamayla başa çıkmak ve kendinden şüphe duymanın üstesinden gelmek için güçlü
araçlar sunar. Bu kitapta utanç ve etiketlerinizi düzeltmenize, olumsuz duygulardan kurtulmanıza
ve kendi ihtiyaçlarınızı en sona ötelemeyi bırakmanıza yardımcı olacak stratejiler bulacaksınız. En
önemlisi de kendinize yetmenizi sağlayacak, özgüveninizi artıracak ve kendinizi gözetmeyi öncelik
haline getirecek beceriler geliştireceksiniz. Kendinizi toksik aile üyesinden kurtarabilirsiniz. Bu kitap
sizin rehberiniz olacak.
“Toksik aile üyelerinden ayrılmanın ne anlama geldiğine dair benzersiz bir bakış açısı... Bu kitapta,
hissetmenize veya konuşmanıza asla izin verilmeyen şeyleri hissetmeniz ve konuşmanız için size
fırsat tanınıyor.”
—Jack Canfield

Yazar Özgeçmişi

Sherrie Campbell
Sherrie Campbell, Dr. Psikolog, sağlıklı insanların, hayatlarındaki toksik insanlarla bağlarını
koparmalarına yardımcı olma konusunda uzmanlaşmış lisanslı psikologdur. Aileden uzaklaşma
konusunda ulusal çapta tanınan bir uzman, ilham konuşmacısı, BBM Global Network ve Tune-In
Radio’da Dr. Sherrie Show’un eski sunucusu, sosyal medya fenomeni ve düzenli olarak ekrana çıkan
bir medya uzmanıdır.

Gizem Karahasanoğlu İnce
1989 yılında Gelibolu’da doğan çevirmen ilk ve orta öğrenimini de burada tamamlamıştır. Üniversite
eğitimi için İstanbul’a gelerek Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji bölümünü İngilizce okumuştur.
Mezuniyetinin ardından Klinik Psikoloji’de yüksek lisans yapmıştır. 2012 yılından bu yana danışan
görmekte ve 2018 yılından beri de çoğunlukla psikolojiyle ilgili kitap çevirileri yapmaktadır.