Kilo Verme Sanatı
![Kilo Verme Sanatı](/u/pelikankitabevi/img/b/4/-/4-1721386756.png)
Sağlık, yaşamımızın temel taşıdır ve her birimiz için en büyük değerdir. Modern yaşamın getirdiği stres, hızlı tempolu yaşam ve yanlış beslenme alışkanlıkları, sağlık sorunlarını da beraberinde getirmiştir. Bu noktada, sağlığımızı korumak ve iyileştirmek için doğru bilgiye ve rehberliğe ihtiyaç duyarız. İşte elinizdeki bu kitap, tam da bu ihtiyaca yanıt vermek amacıyla hazırlanmıştır.
DASH diyeti, yıllardır sağlık uzmanları ve beslenme profesyonelleri tarafından desteklenen ve önerilen bir beslenme programıdır. Yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, diyabet ve daha birçok kronik hastalığın yönetiminde etkili olduğu bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış olan bu diyet, aynı zamanda genel sağlık ve iyilik halini artırmaya yönelik dengeli bir yaklaşım sunar. Bu kitabın amacı, DASH diyetini daha yakından tanıtmak, uygulama yöntemlerini detaylandırmak ve bu diyetin sağladığı faydaları siz değerli okurlarımıza aktarmaktır.
Kitabımızda, beslenme ve sağlık konularında uzman görüşlerine yer vererek, bilimsel temellere dayanan bilgiler sunmayı hedefledik. Ayrıca, DASH diyetini uygulayan bireylerin gerçek hayattan deneyimlerini paylaşarak, bu diyetin günlük yaşamda nasıl uygulanabileceğine dair pratik öneriler sunduk. Bu kitap, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmenize ve daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemenize yardımcı olacak rehber niteliğindedir.
- Açıklama
Sağlık, yaşamımızın temel taşıdır ve her birimiz için en büyük değerdir. Modern yaşamın getirdiği stres, hızlı tempolu yaşam ve yanlış beslenme alışkanlıkları, sağlık sorunlarını da beraberinde getirmiştir. Bu noktada, sağlığımızı korumak ve iyileştirmek için doğru bilgiye ve rehberliğe ihtiyaç duyarız. İşte elinizdeki bu kitap, tam da bu ihtiyaca yanıt vermek amacıyla hazırlanmıştır.
DASH diyeti, yıllardır sağlık uzmanları ve beslenme profesyonelleri tarafından desteklenen ve önerilen bir beslenme programıdır. Yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, diyabet ve daha birçok kronik hastalığın yönetiminde etkili olduğu bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış olan bu diyet, aynı zamanda genel sağlık ve iyilik halini artırmaya yönelik dengeli bir yaklaşım sunar. Bu kitabın amacı, DASH diyetini daha yakından tanıtmak, uygulama yöntemlerini detaylandırmak ve bu diyetin sağladığı faydaları siz değerli okurlarımıza aktarmaktır.
Kitabımızda, beslenme ve sağlık konularında uzman görüşlerine yer vererek, bilimsel temellere dayanan bilgiler sunmayı hedefledik. Ayrıca, DASH diyetini uygulayan bireylerin gerçek hayattan deneyimlerini paylaşarak, bu diyetin günlük yaşamda nasıl uygulanabileceğine dair pratik öneriler sunduk. Bu kitap, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmenize ve daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemenize yardımcı olacak rehber niteliğindedir.Stok Kodu:9786254257933Boyut:13x21Sayfa Sayısı:131Basım Yeri:İstanbul
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim71,4071,40235,7071,40323,8071,40Ziraat BankkartTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim71,4071,40235,7071,40323,8071,40Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim71,4071,40235,7071,40323,8071,40Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim71,4071,402--3--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.