Futbolda Sezon Öncesi Antrenmanların Önemi
İçindekiler :
1. Giriş: Futbolda Sezon Öncesi Hazırlığın Rolü
2. Fiziksel Dayanıklılık ve Kondisyonun Geliştirilmesi
3. Güç ve Kuvvet Antrenmanları
4. Sürat, Çeviklik ve Patlayıcı Kuvvet Çalışmaları
5. Zihinsel Hazırlık: Motivasyon ve Odaklanma Stratejileri
6. Takım Uyumu ve Taktik Antrenmanlar
7. Egzersiz Sonrası Beslenme ve Toparlanma
8. Sakatlık Önleme ve Rehabilitasyon Programları
9. Genç Futbolcular İçin Sezon Öncesi Antrenmanlar
10. Sonuç: Sezon Öncesi Antrenmanın Uzun Vadeli Faydaları
-**************-
- Açıklama
İçindekiler :
1. Giriş: Futbolda Sezon Öncesi Hazırlığın Rolü
2. Fiziksel Dayanıklılık ve Kondisyonun Geliştirilmesi
3. Güç ve Kuvvet Antrenmanları
4. Sürat, Çeviklik ve Patlayıcı Kuvvet Çalışmaları
5. Zihinsel Hazırlık: Motivasyon ve Odaklanma Stratejileri
6. Takım Uyumu ve Taktik Antrenmanlar
7. Egzersiz Sonrası Beslenme ve Toparlanma
8. Sakatlık Önleme ve Rehabilitasyon Programları
9. Genç Futbolcular İçin Sezon Öncesi Antrenmanlar10. Sonuç: Sezon Öncesi Antrenmanın Uzun Vadeli Faydaları
-**************-
Stok Kodu:9786253656775Boyut:16x24Sayfa Sayısı:122Basım Yeri:AnkaraBasım Tarihi:2024
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim119,00119,00259,50119,00339,67119,00Ziraat BankkartTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim119,00119,00259,50119,00339,67119,00Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim119,00119,00259,50119,00339,67119,00Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim119,00119,002--3--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.