Diyabetin Şifresi

Tip 2 Diyabet Nasıl Tedavi Edilir ve Önlenir: Hızlı Başlangıç Kılavuzu xiii

Birinci Kısım: Salgın

Bölüm 1: Tip 2 Diyabet Bir Salgına Nasıl Dönüştü?

Bölüm 2: Tip 1 ve Tip 2 Diyabet Arasındaki Farklar

Bölüm 3: Diyabetin Tüm Vücuda Etkisi

İkinci Kısım: İnsülin Direnci ve Hiperinsülinemi

Bölüm 4: Diyabezite: Yeni Dönem Kalori Karmaşası

Bölüm 5: İnsülinin Enerji Depolanmasındaki Rolü

Bölüm 6: Bir İnsülin Direnci Teorisi: Taşma Hipotezi

Üçüncü Kısım: Şeker Tüketimi ve Tip 2 Diyabetin Yükselişi

Bölüm 7: Diyabet, Çifte Kusurlu bir Hastalık

Bölüm 8: Fruktoz – İnsülin Direnci Bağlantısı

Bölüm 9: Metabolik Sendrom Bağlantısı

Dördüncü Kısım: Tip 2 Diyabet Nasıl Tedavi Edilmez?

Bölüm 10: İnsülin Kullanımı Tip 2 Diyabet İçin Kalıcı Bir Çözüm Değildir.

Bölüm 11: Oral Hipoglisemikler: Neden Çözüm Değiller?

Bölüm 12: Düşük Kalorili Diyetler ve Egzersiz: Neden Çözüm Değiller?

Beşinci Kısım: Tip 2 Diyabet Nasıl Etkili Bir Şekilde Tedavi Edilir?

Bölüm 13: Bariatrik Cerrahiden Alınacak Dersler

Bölüm 14: Düşük Karbonhidratlı Diyetler

Bölüm 15: Aralıklı Oruç Kavramı

Sonsöz

Ek: İki Adet 1 Haftalık Örnek Yemek Planı

Son Notlar

Tıp dünyası genel bir yaklaşım olarak tip 2 diyabetin kronik ve ilerleyici

bir hastalık olduğunu düşünmektedir. Dr. Fung, alışılagelmiş bu görüşe

yeni bir soluk getiren kitabında; az az, sık sık karbonhidrat tabanlı bir

beslenme ve şeker ilaçlarının yoğun kullanımına dayalı geleneksel tedavi

anlayışının hastalar için kalıcı bir çözüm üretmektense mevcut sorunu daha da

kötüleştirerek kilo artışı, metabolik sendrom ve hatta kalp hastalıklarına dahi

neden olabileceğine dikkat çekmektedir. Dr. Fung`a göre, tip 2 diyabetin etkili

bir şekilde tedavi edilmesinin yolu, uygun bir beslenme modeli ve aralıklı oruç

uygulamalarının sürdürülebilir kombinasyonlarını içeren sağlıklı bir yaşam

tarzının benimsenmesinden geçmektedir. Elinizdeki kitapta bu bakış açısına

ve gündelik hayattaki uygulamasına dair merak ettiğiniz hemen her şeyi

bulacaksınız.

Dr. Jason Fung, dünya çapında ağırlık kaybı ve diyabet tedavisi konularında

önde gelen uzmanlardan biri olarak tanınmaktadır ve çalışmaları The Atlantic,

Forbes, Daily Mail ve Fox News gibi yayınlarda yer almıştır. En çok satan kitabı The

Obesity Code`un yazarı olan Fung, Ontario`nun Toronto şehrinde yaşamaktadır.

Dyt. Deniz Eriş, Hastalıklarda beslenme, ağırlık yönetimi, sporcu beslenmesi

ve yeme bozukluğu alanlarında hizmet veren ABD eğitimli klinik diyetisyendir.

Kurumsal danışmanlık ve akademik yazarlık çalışmalarının yanı