Boksör ve Güreşçilerde Fiziksel Yorgunluk ve Biyomotorik Özellikler

Bölüm 1

Giriş

Araştırmanın Amacı

Araştırmanın Önemi

Araştırmanın Sınırlılıkları

Araştırmanın Varsayımları

Araştırmanın Hipotezleri

Bölüm 2

Kurumsal Çerçeve ve İlgili Çalışmalar

Mücadele Sporları

Boks

Güreş

Anaerobik ve Aerobik Antrenman

Anaerobik Antrenman

Aerobik Antrenman

Anaerobik Güç ve Kapasite

Anaerobik Güç ve Kapasite Testleri

Aerobik Güç ve Kapasite

Aerobik Güç ve Kapasite Testleri

Laktat Metabolizması

Laktat Metabolizması ve Egzersiz

Antrenmanın Temel Motorik Özellikleri

Reaksiyon Zamanı

Reaksiyon Zamanını Etkileyen Faktörler

Reaksiyon Zamanı Ölçüm Teknikleri

Reaksiyon Zamanı ve Boks

Reaksiyon Zamanı ve Güreş

Çeviklik

Çeviklik Ölçüm Teknikleri

Çeviklik ve Boks

Çeviklik ve Güreş

Denge

Denge Ölçüm Teknikleri

Denge ve Boks

Denge ve Güreş

Yorgunluk

Anaerobik Yüklemeler ve Yorgunluk İlişkisi

Aerobik Yüklenmeler ve Yorgunluk İlişkisi

Yorgunluğun Sportif Performansa Etkileri

Toparlanma

Yorgunluk ve Toparlanma

Bölüm 3

Yöntem

Araştırma Etik Kurul Raporu

Araştırmanın Modeli

Araştırmanın Evreni ve Örneklem

Araştırma Grubu

Süreç ve Uygulamalar

Veri Toplama Araçları

Yaş

Boy Uzunluğu Ölçümü

Vücut Ağırlığı ve Beden Kitle İndeksi (BKİ) Ölçümü

Kan Laktat Ölçümü

Statik ve Dinamik Denge Ölçümü

Çeviklik Ölçümü

Anaerobik Güç Ölçümü

İstatistiksel Analizi

Bölüm 4

Bulgular

Bölüm 5

Tartışma

Sonuç ve Öneriler

Kaynaklar