Beden Eğitimi ve Sporda Koordinasyon

Sürdürülebilir bir sportif başarıya yatırım yapmayı hedefleyen bir eğitim
programı için yaratıcı düşünme becerilerinin okul çağlarında “Beden Eği-
timi ve Spor” dersinde çocuklarımıza kazandırılması kaçınılmaz bir ger-
çektir. Bu sayede çocuklar kendine güvenen, yaratıcı düşünerek bireysel
farkındalığını artırabilen bireyler olabilirler. Çocukların öğrenme sürecinde
aktif katılımcılar olmalarını teşvik etmek için en iyi uygulamaları yansıtan
olumlu bir ortam yaratılmalıdır. Günümüzde en iyi spor, yüksek bir spor
performansı, mükemmel teknik, yarışmaların titiz karakteri, bir sporcunun
kişiliğinin motor, psikolojik ve fizyolojik yönlerine en yüksek talepleri ve-
ren ile karakterize edilir. Böylece, genç yetenekli bireylerin spor için ras-
yonel seçimi ve özellikle başlangıç aşamalarında spora hazırlığın iyileştiril-
mesi sürecinde “Koordinasyon ve Hareket Becerilerini Geliştirme – Uzun
Vadeli Atletik Başarının Anahtarıdır” sözü ön plana çıkmaktadır.
Sportif başarının temel içeriği, kademeli olarak nicelikten niteliğe geç-
mektedir. Antrenörler daha çok antrenman süresinin etkin kullanımına
odaklanır, çünkü sporcuların sağlığı antrenman birimlerinin sayısı ve
yükündeki daha fazla artışa müsamaha göstermez. Spor antrenmanının
kalitesi, belirli bir spor için hayati önem taşıyan motor ön koşulların
geliştirilmesi için hassas dönemlerin kullanılmasına ve ayrıca motor performans
düzenlemesinin iyileştirilmesi ve “hareket koordinasyonunun”
mükemelleştirilmesi için temel olan motor becerilerin edinilmesine ve
iyileştirilmesine dayanır.
Kavramı genişletecek olursak “koordinasyon” insan vücudunun kasla-
rın ve iskeletin düzenli hareketleriyle eşzamanlı olarak hareket etme
kapasitesidir. Beden eğitimi ve spor dersinde “koordinasyon” kısmen veya
doğru bir motor performans elde edilene kadar aşamalar halinde uygulan-
malıdır. Bu nedenle koordinasyon; bir spor veya aktivitenin teknik olarak
yürütülmesine izin veren, düzenli ve yapılandırılmış hareketlerin ardışık
zinciridir. Bunu başarmak için, iyi bir fiziksel kondisyona ek olarak, bireyin
iyi bir bilişsel gelişimi çok önemlidir, çünkü vücudun tüm bilinçli ve kasıtlı
hareketlerinin daha önce beyne gönderilmiş bir sinyale uyduğu unutulma-
malıdır. Bunu bilerek, koordinasyonun bir beyin-motor mekanizması
Olduğu söylenebilir.
Koordinasyon “bir hareket, uyum, ekonomi, doğruluk ve etkinlik
kriterlerini karşıladığında koordine edilir”
Bu kitapta sunulan Beden Eğitimi ve Sporda “KOORDİNASYON”
Kavramlar – İlkeler – Uygulamalar ile sürekli gelişen spor bilimleri ve onun
en önemli araştırma konularından biri olan sporcularda “koordinasyon
becerilerinin” sportif başarıya olan etkilerini ortaya koymak amacıyla ha-
zırlanmıştır. Bu kitabın I. Bölümünde Koordinasyon Kavramı ve Tanımlar,
Koordinasyon Yeteneği ve Sportif Performans, Koordinasyon Yeteneği ve
Teknik Antrenman, Koordinasyon Geliştirme Olanakları ve Yöntemler,
Koordinasyon Gelişiminde Yaş ve Cinsiyetler Arasındaki Farklılıklar, Uzun
Süreli – Çok Yönlü Gelişim ve Koordinasyon Becerileri ve Koordinasyon
Yeteneklerinin Düzeyinin Performans Standartlarına Göre Değerlendirilmesi ve
Testler, II. Bölümünde ise Genel Koordinasyon ve Özel Koordinasyon gibi
bilgilere yer verilmiştir.
Günümüzde sporun farklı branşlarında antrenörlerin ve beden eğitimi
öğretmenlerin koordinasyon becerilerinin gelişiminde hiç şüphesiz büyük
katkıları bulunmaktadır. Eğitim sürecinin etkili ve verimli kılınması kalite-
li bir eğitimin verilmesi ile mümkündür. Yazarların Kitabı incelendiğinde
çalışmasını tamamen farklı branşlarda koordinasyon becerilerini ge-
liştirmeyi amaçlayan Akademisyenler, Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeni,
Antrenörler, Yönetici ve Sporcular, Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu ve
Spor Bilimleri Fakültelerinde öğrenim gören öğrencilere yönelik hazırladığı
görülmektedir. “Beden Eğitimi ve Sporda “KOORDİNASYON” Kavramlar
– İlkeler – Uygulamalar” kitabı ile Spor Bilimleri alanına yaptıkları
katkılarından dolayı kendilerine teşekkür borçluyuz.

Editör

Doç. Dr. Nevzat DEMİRCİ