Basketbol Antrenmanı Yapıyorum

Bu kitapta temel tekniklerin uygulaması gelişmiş bir biçimde yeniden incelenmiş ve doğru bir teknik uygulama için olası hatalar gösterilmiş ve bunların giderilmesi için ek uygulama önerileri yapılmıştır. Ayrıca verim düzeyindeki gelişimler için kondisyonel yetiler olan Kuvvet, Sürat, Dayanıklılık ve Hareketliliğin önemi açıklanmış ve uygulama önerileri örneklerle gösterilmiştir.

 

Başarılı olmak için gerekli taktik yaklaşımlara ilişkin bilgiler verilmiştir. Bunların yanında; basketbolda verim geliştirme için önemli olan beslenme ve karşılaşma hazırlığına yönelik bilgilerde genel özellikleri ile sunulmuştur.