Kuvvet Antrenmanlarında Kreatin Kinaz Enzimi ve Kan Parametreleri

İçindekiler:

1. GİRİŞ
1.1. Problem Cümlesi
1.2. Sınırlılıklar
1.2.1. Alt Sınırlılıklar
1.3. Sayıltılart
1.4. Hipotez
1.5. Önem
1.6. Amaç
2. GENEL BİLGİLER
2.1. Sportif Form
2.2. Antrenman ve Antrenman Unsurları
2.3. Kuvvet Antrenmanı
2.3.1. Kuvvetin Sınıflaması
2.4. Hematolojik Parametreler
2.4.1. Eritrosit (RBC, Alyuvar)
2.4.2. Lökosit (WBC, Akyuvar)
2.4.3. Trombosit (PLT)
2.4.4. Hemoglobin (HGB)
2.4.5. Hematokrit (HCT)
2.4.6. Ortalama Eritrosit Volümü (MCV)
2.4.7. Ortalama Hemoglobin (MCH)
2.4.8. Eritrosit Hemoglobin Konsantrasyonu (MCHC)
2.5. Kreatin kinaz (CK)
2.6. Egzersiz Sonucu Oluşan Kas Hasarının Mekanizması
2.7. Kas Hasarının Değerlendirilmesi
2.7.1. İskelet Kas Biyopsisi ve Manyetik Rezonans Görüntüleme Tekniği
2.7.2. Kandaki Kas Enzim ve Proteinlerin Değerlendirilmesi
2.8. Gecikmiş Kas Ağrısı
2.9. Laktat Tayini
2.10. Tansiyon
2.11. Maksimum Tekrar (RM)
2.12. Borg Skala Test
3 GEREÇ VE YÖNTEM
3.1. Araştırmanın Modeli
3.1.1. Verilerin Elde Edilmesi
3.2. Evren ve Örneklem
3.3. Deneklerin Seçimi
3.4. Çalışmaya Alınma Kriterleri
3.5. Çalışmadan Çıkarılma Kriterleri
3.6. Veri Toplama Araç ve Teknikleri
3.6.1. Kişisel Bilgi Formu Doldurma
3.6.2. Boy ve Vücut Ağırlığı Ölçümleri
3.6.3. Vücut Yağ Yüzdesi ve BMI
3.6.4. Kan Parametreleri
3.6.5. Tansiyon Ölçüm ve Tespiti
3.6.6. Kan Laktat Tayini
3.6.7. Maksimal Kuvvet Ölçümü
3.6.8. Egzersiz Alanı Fiziksel Koşullarımın Tespiti
3.6.9. Çalışmada Kullanılan Fitness Ekipmanları
3.7. Araştırma Yöntemi
3.7.1. Hipertrofi Antrenmanı
3.7.2. Drop Set Antrenmanı
3.8. Verilerin Analizi
4. BULGULAR
4.1. Fiziksel ve Fizyolojik Parametreler
4.2. Biyokimyasal Parametreler
4.3. Kan Parametreleri
4.3.1. Eritrosit
4.3.2. Lökosit
4.3.3. Trombosit
5. TARTIŞMA
5.1. Fiziksel ve Fizyolojik Özellikler
5.2. Biyokimyasal Parametreler
5.3. Kan Parametreleri
5.3.1. Eritrosit
5.3.2. Lökosit
5.3.3. Trombosit
6. SONUÇ VE ÖNERİLER
6.1. Sonuçlar
6.2. Öneriler
KAYNAKLAR